با آرتروز ، تغییرات دژنراتیو-دیستروفی ایجاد می شود ، که به دلیل آن تغییر شکل و تخریب بافت های مفصلی رخ می دهد. بیایید نگاهی دقیق بیندازیم که این درجه بیماری چیست ، علائم آن چیست ، چه تغذیه ای باید رعایت شود و همچنین چگونه درمان آرتروز مفصل ران انجام می شود.
چرا بیماری ایجاد می شود
آرتروز به دلیل چنین شرایطی ایجاد می شود:
- هنگام آسیب دیدن مفاصل ؛
- فرد دارای اضافه وزن است.
- مفصل ران به دلیل ویژگی های کار دچار استرس بیش از حد می شود.
- ناهنجاری های مادرزادی مفاصل ؛
- هنگامی که مفاصل ملتهب می شوند.
- وقتی تغییرات هورمونی در بدن اتفاق می افتد.
- وقتی استخوان از بین می رود.
علائم آرتروز مفصلی
علائم آرتروز مفصل ران برای هر درجه بیماری متفاوت است:
- در درجه اول آرتروز ، دردهای مفصلی پس از اعمال جسمی در مفصل ران وجود دارد. پس از استراحت ، آنها به سرعت ناپدید می شوند.
- با درجه دوم آرتروز ، درد تشدید می شود و سیستماتیک می شود. شخصی هنگام راه رفتن لنگ می زند. عضلات مسئول عملکرد حرکتی ران ضعیف می شوند. گاهی اوقات با اشعه ایکس می توان ظاهر کیست ها را در ناحیه مفصل تشخیص داد.
- با درجه سوم آرتروز ، بیمار احساس درد شدیدی در مفاصل حتی در حالت خوابیده می کند. او بدون عصا نمی تواند راه برود. مفصل عملکردی ندارد. راه رفتن بسیار تغییر می کند.
برای فهمیدن میزان بیماری ، پزشک باید معاینه کاملی از بیمار انجام دهد و برای او عکسبرداری کند. همچنین باید سونوگرافی از مفصل آسیب دیده و آرتروسکوپی انجام دهید.
آرتروز تغییر شکل دهنده چیست
علاوه بر آرتروز معمول ، تغییر شکل آرتروز مفصل ران که به عبارت دیگر کوکسارتروز نیز نامیده می شود ، رایج است. غضروف مفصل به دلیل استفاده بیش از حد نازک می شود و عملکرد خود را از دست می دهد.
کوکس آرتروز مفصل ران و همچنین آرتروز در اثر صدمات ، ریز ترکها ، اضافه بار مفصل ، اضافه وزن ، استرس طولانی مدت ، اختلالات هورمونی ، التهاب مفصل ، ناهنجاری مادرزادی سر استخوان ران ایجاد می شود.
درمان بیماری های مفصل ران
پس از بررسی دقیق بیمار و نتایج بدست آمده ، یک متخصص با تجربه نحوه درمان آرتروز مفصل ران را می فهمد.
با درمان محافظه کارانه ، از بین بردن درد ، افزایش تحرک مفاصل ، بهبود تغذیه غضروف ، کاهش فشار بر مفصل ، فعال سازی گردش خون در آن و تقویت بافت ها و عضلات مهم است.
درمان آرتروز مفصل ران با دارو بر اساس مصرف گشادکننده های عروق ، شل کننده های عضلانی ، محافظان غضروف قلب و همچنین استفاده از پماد ، ژل یا کرم است.
علاوه بر این ، دو درجه اول آرتروز با درمان دستی ، داروهای گیاهی ، فیزیوتراپی ، رفلکسولوژی و ژیمناستیک درمان می شود.
هنگامی که آرتروز درجه سه در بیمار یافت می شود ، عملیاتی انجام می شود که در آن مفصل با آندوپروتز جایگزین می شود. در این عمل پروتز در استخوان های ران و لگن کاشته می شود. پس از جراحی ، بیمار نیاز به یک دوره توانبخشی طولانی دارد.
یک نکته مهم!درمان آرتروز مفصل ران در درجه اول و دوم باید جامع باشد. هر روش درمانی نتایج مورد انتظار را به همراه نخواهد داشت.
ماساژ مفاصل دردناک مفید است. ماساژ پس از حذف کامل احساسات حاد درد توصیه می شود. پس از عمل ، ماساژ درمانی فقط پس از برداشتن بخیه ها انجام می شود. در این حالت ، ماساژ باید فقط توسط یک متخصص انجام شود ، اقدامات مستقل به شدت منع مصرف دارند.
طب سنتی در درمان آرتروز
در مراحل اولیه آرتروز ، بازیابی عملکرد حرکتی مفصل و همچنین تلاش برای بارگیری آن تا حد ممکن مهم است. لازم است آرتروز را با استفاده از داروهای قومی تحت نظارت پزشک معالجه کنید ، ویژگی های بیماری را حتماً در نظر بگیرید.
درمان آرتروز با داروهای قومی:
- آب جوش را روی برگهای گیاه گل گاو کوهی بریزید و آنها را در پارچه های پنیری بپیچید. گیاه سرد شده به مفصل درد وارد می شود.
- به طور متناوب از خاک رس سفید و آبی کمپرس درست کنید. برای انجام این کار ، خاک رس باید کمی با آب رقیق شود و یک ثبات یکنواخت حاصل شود ، که مفاصل دردناک با آن روغن می شوند. قسمت بالایی آن را با فویل و پارچه گرم بپیچید. آن را تمام شب نگه دارید. سوترا شسته می شود.
- برای بهبود تولید مایعات داخل مفصلی و فعال سازی فرآیندهای بهبودی ، انجام ماساژ درمانی با عسل مفید است. برای چنین درمانی با داروهای قومی ، عسل در حمام آب گرم و ذوب می شود. محل اتصال خود را با یک پد گرم کننده گرم می کند. عسل را با حرکت دورانی مالش می دهند. مدت زمان ماساژ بیش از 15 دقیقه نیست. پس از اتمام مراحل ، مفصل با گاز در چهار لایه پیچیده شده و به مدت سه ساعت با پارچه عایق بندی می شود. پس از مدتی ، عسل باید با آب گرم شسته شود. دوره درمان 10 برابر است. سه ماساژ اول روزانه ، و ماساژهای بعدی هر روز در میان انجام می شود.
- 200 گرم ریشه لاله گیاه خرد شده را با آب جوش (10 لیتر) بریزید. 10 دقیقه حمام کنید.
- درمان های مردمی دستور زیر را برای درمان آرتروز تأیید کردند. برگ کلم را کمی له کرده و با عسل گندم سیاه مسواک بزنید. به محل درد وارد کنید و با فویل و پارچه عایق بندی کنید. کمپرس باید تمام شب انجام شود.
- برگهای سلاندین (8 قاشق غذاخوری) را با روغن زیتون (1 لیتر) بریزید. با درپوش محکم ببندید ، اجازه دهید به مدت 14 روز در یک مکان گرم دم بکشد. سپس صاف کنید و از آن برای مالش مفاصل و ماساژ استفاده کنید.
- ریشه گاوزبان شسته شده را خرد کنید. آن را با عسل مخلوط کرده و یک قاشق غذاخوری سه بار در روز قبل از غذا بنوشید.
- کرفس (250 گرم) را باید با لیمو (150 گرم) و سیر (125 گرم) مخلوط کنید. مخلوط حاصل را در یک شیشه بریزید و آب جوش (3 لیتر) بریزید. محصول را تا صبح گرم بگذارید. 30 گرم قبل از غذا 70 گرم بنوشید. در یک دوره ، شما نباید بیش از سه قوطی سه لیتری تنتور بنوشید. قبل از مصرف چنین درمانی ، با پزشک خود مشورت کنید.
- چربی گوشت خوک (300 گرم) را با بریون سفید (200 گرم) مخلوط کنید. مخلوط را روی آتش 5 دقیقه بجوشانید. خنک کنپماد حاصل را به مفاصل دردناک بمالید. قسمت بالا را حتماً با پارچه گرم بپیچید. این روش در شب انجام می شود. پماد باید در جای خنک نگهداری شود.
- یک قسمت ارس و گل طلایی را با دو قسمت گزنه ، مریم گلی ، دم اسب ، ریشه بیدمشک و گل گل مخلوط کنیدهمچنین مقداری شبدر شیرین ، قاصدک ، نعناع ، رازیانه ، گل بنفشه ، برگ درخت توس و پوست بید به آن اضافه کنید. 30 گرم از مخلوط حاصل را با آب جوش (500 میلی لیتر) ریخته و در جای گرم قرار می دهند تا حداقل 12 ساعت دم بکشد. صاف کرده و 100 گرم بعد از غذا بنوشید. کیک روغنی به عنوان کمپرس مفاصل بیمار استفاده می شود. اگر تصمیم دارید نوشیدنی را به عنوان چای بنوشید ، نمی توانید بیش از دو لیتر در روز بنوشید.
لازم به یادآوری استمهم نیست که درمان آرتروز مفاصل ران فقط با داروهای قومی غیرممکن است. گوش دادن به توصیه های پزشکان و پیگیری درمان و دارو بسیار مهم است.
آرتروز و رژیم غذایی
برای تسکین مفاصل مهم است که وزن خود را کنترل کنید. اگر پوند اضافی دارید ، توصیه می شود در رژیم غذایی تجدید نظر کنید. باید متعادل باشد. بدن باید غذای قلیایی دریافت کند.
تغذیه برای آرتروز باید به شرح زیر باشد:
- شیر و فرآورده های شیر تخمیر شده بنوشید.
- گرسنگی خود را با آبگوشت استخوان ، توت ، کرفس ، کلم سفید ، شیره توس برطرف کنید.
- عسل ، گرده ، نان زنبور بخورید.
- از سبزیجات و میوه های تازه استفاده کنید.
- غلات را بخورید زیرا فیبر بالایی دارند.
- برای رفع تشنگی از گریپ فروت ، آناناس یا آب پرتقال استفاده کنید.
شیرینی ، گوشت دودی ، غذاهای پرادویه و چربی های حیوانی کاملاً ممنوع است. گوجه فرنگی ، لوبیا ، نخود فرنگی ، ماهی روغنی و گوشت مصرف نکنید.
بهتر است غالباً غذا بخورید اما در مقادیر کم.
حداقل دو لیتر مایعات در روز بنوشید.
رژیم غذایی برای آرتروز مفصل ران برای بازگرداندن بافت غضروف است. فقط یک رژیم غذایی متعادل به بدن کمک می کند تا تمام مواد ساختمانی لازم برای توده عضلانی را بدست آورد.
خوردن غذای مناسب به مقدار کافی مهم است ، در حالی که بیش از حد پرخوری نمی کنید ، اما به طور واضح نظارت بر میزان و مقدار خوردن در طول روز دارید.
پیشگیری از آرتروز
پیشگیری از هر بیماری بهتر از درمان است. بنابراین ، توصیه می شود اقدامات پیشگیرانه ای انجام شود که به جلوگیری از توسعه آرتروز کمک می کند:
- نوزادان تازه متولد شده باید توسط ارتوپد یا جراح به دقت معاینه شوند. از آنجا که دررفتگی مادرزادی مفصل ران زودتر تشخیص داده می شود ، سریعتر و با کارآیی بیشتری قابل درمان است.
- در اولین زنگ های بیماری ، مهم است که بلافاصله به پزشک مراجعه کنید و تمام معاینات را انجام دهید تا در اولین فرصت آرتروز را تشخیص داده و درمان را شروع کنید.
- در یک سبک زندگی فعال شرکت کنید.
- علاوه بر رژیم متعادل ، مصرف مکمل های غذایی حاوی کلاژن نیز ضروری است. این جز component است که بر غضروف مفصلی تأثیر می گذارد و دستگاه رباط مفصلی را بازیابی می کند.
اکنون می دانید که آرتروز مفاصل ران چیست ، درجه آن چیست و علائم اصلی آن چیست. در اولین سوicion ظن به آرتروز ، مهم است که برای شروع سریع درمان صحیح و موثر با پزشک مشورت کنید.
در توافق با دکتر ، می توانید درمان را با داروهای قومی انجام دهید. از همه مهمتر ، خود درمانی نکنید و از سلامتی خود مراقبت کنید.